Abgesagt: Acro- & Partneryoga

*Acro- und Partner-Yoga: Gemeinsam in Bewegung*
Acro- und Partner-Yoga ist eine faszinierende Kombination aus Yoga und Akrobatik, bei der Vertrauen, Teamwork und Kommunikation im Vordergrund stehen. Diese Praxis kann von Freundinnen oder Freunden ab zwölf Jahren sowie von Müttern oder Vätern mit ihren Kindern gemeinsam erlebt werden.

Beim Acro-Yoga arbeiten zwei Personen zusammen: der „Base“ (Basis) und der „Flyer“ (Flieger). Der Base bietet Stabilität und Unterstützung, während der Flyer akrobatische Posen in der Luft ausführt. Diese Partnerarbeit fördert das gegenseitige Vertrauen und stärkt die Bindung zwischen den Teilnehmenden.

Zu den Vorteilen von Acro- und Partner-Yoga gehören:
– *Verbesserte Körperbeherrschung und Flexibilität*: Durch die verschiedenen Posen werden Muskeln gedehnt und gestärkt.
– *Stärkung des Vertrauens und der Kommunikation*: Gemeinsame Übungen erfordern klare Kommunikation und Vertrauen.
– *Förderung des Teamworks*: Partnerschaftliche Übungen stärken das Gefühl der Zusammenarbeit.
– *Spaß und Freude*: Die spielerische Natur der Übungen bringt Spaß und schafft eine positive Atmosphäre.

Diese Aktivität ist ideal für Kinder und Jugendliche ab zwölf Jahren sowie für Eltern mit ihren Kindern, die gemeinsam eine neue und aufregende Form der Bewegung entdecken möchten.

8€

Anja Karge ist eine erfahrene Yogalehrerin, die seit ihrer Jugend mit Kindern arbeitet. Neben ihrer Tätigkeit bei als ‚Body ‘n Brain-Trainerin’ und im Kindertanz widmet sie sich leidenschaftlich dem Yoga. Ihre vielfältigen Ausbildungen und ihre Praxiserfahrung machen sie zu einer kompetenten Begleiterin auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Achtsamkeit und innerer Balance. Anja möchte ihre Begeisterung für Yoga teilen und Familien dabei unterstützen, gemeinsam zu entspannen und sich spielerisch zu entfalten.